Percorso fitness metabolica

Per ritrovare la forma fisica attraverso un percorso medico-sportivo

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A SANTARCANGELO NASCE UN PERCORSO PER LA SALUTE

Il cambiamento delle abitudini alimentari e dello stile di vita è da considerarsi una delle cause principali che hanno portato al peggioramento dello stato di salute generale della popolazione. Si vive di più, ma spesso gli ultimi anni di vita sono costellati di problemi fisici quali pressione alta, colesterolo e glicemia elevati, sovrappeso, dolori articolari; tutte alterazioni imputabili ad un non corretto stile di vita, ma che possono essere curate senza ricorrere a farmaci, con una corretta alimentazione e attività fisica regolare. Due realtà del territorio comunale Santarcangiolese come il Poliambulatorio Salute in Armonia ed il Ra.Mi. Centro Fitness hanno deciso di unire le proprie esperienze e conoscenze per adottare il percorso “Fitness Metabolica”. Se pensiamo che nei paesi industrializzati l’uomo mangia in media da due a quattro volte in più del necessario è facile capire la necessità di modificare gradualmente lo stile di vita. Il percorso “Fitness Metabolica” non è solo movimento o consigli alimentari, ma un vero e proprio percorso medico/sportivo che prenderà per mano e insegnerà a conoscere a chiunque parteciperà le proprie reali esigenze alimentari, abbinando l’avviamento all’Esercizio fisico dosato per tipo, intensità e frequenza. Il Progetto Salute inoltre non è solo il percorso “Fitness Metabolica”: è infatti allo studio un “Percorso Vita” che utilizza le vie del centro di Santarcangelo, debitamente segnalato con tabelle riportanti i tempi di percorrenza e i consumi calorici stimati in base alle varie fasce di età e di indice di massa corporea. Un modo nuovo ed utile di scoprire il nostro paese e tutte le bellezze che lo caratterizzano. Il “Percorso Fitness Metabolica” inizierà il 5 marzo ed avrà la durata iniziale di tre mesi; è prevista una visita medica specialistica preliminare presso il Poliambulatorio SA effettuata dalla Dottoressa Chiara Zannoni Specialista in Scienza dell’Alimentazione per l’inquadramento clinico/metabolico, dopo di che inizierà l’educazione all’Esercizio fisico vera e propria con due sessioni settimanali della durata di 60 minuti presso il Ra.Mi. Centro Fitness. Sono previsti durante il trimestre almeno tre incontri di Educazione Nutrizionale di base e alla fine del trimestre vi sarà una valutazione individuale dei risultati conseguiti. Interverranno altri esperti del settore con conferenze a tema: psicoterapeuta, chirurgo estetico, fisioterapista e altri in base ai desideri espressi dai partecipanti.