La postura: come correggerla

Proponiamo diverse maniere con le quali fronteggiare i disequilibri posturali

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LA POSTURA E' L'ATTEGGIAMENTO DEL CORPO UMANO

determinato dal suo apparato locomotore in opposizione alla forza di gravità: la posizione del nostro corpo nello spazio. Le informazioni che contribuiscono a mantenere una buona postura provengono da recettori visivi, uditivi, vestibolari, occlusali, emozionali.

Ognuno di noi esssendo unico, ha una sua postura per conformazione muscolare e osteo-articolare. Non c'è una vera e propria postura ideale ed ognuno avrà un modo diverso per arrivare ad un equilibrio. Quando gli adattamenti hanno prodotto squilibrio si può pensare di correggerli ma a volte è meglio lasciarli così come il corpo ha deciso che stiano.

Gli interventi utili sono quelli che non vogliono cambiare il nostro naturale adattamento alla locomozione e soprattutto diventano importanti in fase adolescenziale. Infatti se un bambino viene corretto tempestivamente, migliori saranno i risultati per il suo atteggiamento posturale da adulto. Anche la scelta del letto è importante, pensiamo che un terzo della nostra vita lo trascorriamo sdraiati.

Così come apprendere la corretta posizione da seduti visto che l’altro terzo di vita, molte persone lo passano in ufficio. In ultima analisi è importante considerare l'attività fisica: mantenere un buon tono muscolare, le articolazioni libere ed i tessuti elastici, determinerà un ottimo lavoro per se stessi in qualsiasi momento della vita in cui si intende iniziare.

Oltre ai consigli personali, proponiamo diverse maniere con le quali fronteggiare i disequilibri posturali.

L'Osteopatia
L'Integrazione Posturale
La Rieducazione Posturale Globale
La Rieducazione Posturale decompensata
La Kinesiologia
la Rieducazione Posturale con tecnica Mezieres
la Manipolazione fasciale

sono alcune delle tecniche che adottiamo, ma per prima cosa eseguiamo sempre una valutazione ed un colloquio con il quale cerchiamo di capire i bisogni e gli obiettivi della persona, tutto ciò viene sempre condiviso con il medico referente.